12 Técnicas y consejos de pádel para mejorar tu juego

12 Técnicas y consejos de pádel para mejorar tu juego 📸 wilson padel

Reconocido como el deporte de más rápido crecimiento en el mundo, el pádel es muy popular entre personas de todas las edades y habilidades deportivas. La naturaleza divertida y relativamente simple del juego es perfecta para quienes buscan un deporte social y no tener que preocuparse por una competencia feroz o aprender nuevas habilidades complejas.

Sin embargo, por mucho que a todos nos guste un juego amistoso para divertirnos, no hay nada como la sensación de ganar.

Aunque no hay nada mejor que una buena práctica a la antigua, existen varios consejos, trucos y técnicas de pádel que pueden ayudarte a mejorar tu juego. En esta publicación, hemos reunido algunos consejos esenciales para mejorar tus habilidades y ganar juegos en poco tiempo.

Consejos de raqueta

Tener una buena pala puede marcar una gran diferencia en tu juego. Aunque los principiantes y los jugadores ocasionales normalmente pueden conformarse con un prestamista, aquellos que quieran jugar al máximo tendrán que conseguir el suyo propio.

A medida que juegues y te familiarices con tu raqueta, aprenderás qué esperar de cada golpe, lo que a su vez te convertirá en un mejor jugador. Echa un vistazo a algunas cosas que pueden ayudarte en lo que respecta a tu raqueta.

Elegir una raqueta

Lo ideal a la hora de comprar una pala de pádel es elegir una fabricada en EVA o espuma. La superficie perforada también es importante ya que puede ayudarte con el impacto, el equilibrio, el control y las maniobras durante el juego.

Hay tres formas principales entre las que puedes elegir: redonda, diamante y lágrima. Si estás empezando, lo ideal es una raqueta de forma redonda.

Aquí también debes tener en cuenta tu técnica de juego, posición, peso y nivel.

Mantenimiento

Cuidar adecuadamente tu raqueta es fundamental para evitar tener que comprar una nueva con frecuencia.

Para que tu raqueta dure y siga sirviéndote bien (juego de palabras), sigue estos consejos:

• Sea respetuoso con la raqueta y no la tire descuidadamente.
• Utilice un bolso y un protector de raqueta.
• Protéjalo de condiciones climáticas extremas y guárdelo bien.
• Reemplace la empuñadura con frecuencia, en lugar de toda la raqueta.

Agarre

Domine el agarre continental para garantizar la flexibilidad en los movimientos de su muñeca y ayudarlo a evitar el desarrollo del codo de tenista. También conocido como agarre de martillo, es tan sencillo como agarrar la raqueta como si fuera un martillo.

A medida que adquieras experiencia, puedes intentar alterar ligeramente tu agarre para tiros específicos, así como variar el tamaño del agarre, si encuentras que el estándar te resulta incómodo.

Consejos para diferentes jugadas

Aunque cada etapa del juego puede ser increíblemente compleja en el nivel más alto, los siguientes consejos pueden ayudar a cualquier principiante a mejorar su juego.

Ver vídeos de partidos profesionales o de determinadas técnicas puede ayudarte a comprender la teoría detrás de una determinada jugada y al mismo tiempo aprender otras nuevas. Luego podrás aplicarlos a tu propio juego para seguir mejorando.

A continuación, incluimos videos sobre cómo mejorar tu servicio, cómo recibir y devolver y cómo posicionarte en la cancha. Si quieres ver cómo lo hacen los profesionales, plantéate ver el World Padel Tour o seguir la Federación Internacional de Pádel.

Consejos de saque de pádel

Un buen comienzo puede darte una ventaja y mantener a tus oponentes a la defensiva. Utilice los siguientes consejos para mejorar su servicio.

• Mantenga sus pies detrás de la línea de servicio.
• No dejes que la pelota llegue por encima de tu cintura.
• Avanza hacia la red sólo después de terminar tu servicio.
• Comprenda su posición y forma.
• No tengas miedo de probar nuevas técnicas de servicio siempre que se ajusten a las reglas del juego.
• Discute y aplica estrategias con tu compañero de equipo.
• Aprenda a servir en dirección diagonal.

Recibir y devolver propinas

Es importante recibir y devolver el balón con precisión para evitar perder puntos. Los siguientes consejos pueden ayudarte.

Aprende a lanzar

Los globos son una técnica increíblemente útil que la mayoría de los jugadores ocasionales no aprovechan. Al lanzar la pelota hacia lo alto, obligas a tus oponentes a esperar a que baje antes de poder regresar.

Esto puede ayudarte a ralentizar el juego si tus oponentes están siendo demasiado ofensivos, darte tiempo para posicionarte mejor o simplemente dificultar que tus oponentes regresen, ya que los tiros por encima de la cabeza son algunos de los más difíciles de dominar.

Sepa cuándo girar

Los jugadores principiantes y los que vienen del tenis suelen dudar a la hora de darse la vuelta cuando la pelota va a chocar contra la pared. Los verás alejarse de la pelota, dejarla rebotar y luego intentar regresar.

Alejarse es una táctica válida y tiene sus usos, pero también los tiene el girar. Dar la vuelta es mucho más rápido, te permite permanecer más cerca de tu posición preferida y puede permitirte golpear la pelota en un mejor ángulo. ¡Domina tus giros y serás imparable en la cancha!

No temas a los muros

Aunque puede dar miedo dejar que la pelota te pase y golpee la pared, especialmente si tienes experiencia en tenis, las paredes son una herramienta increíblemente útil en el pádel.

Cuando la pelota rebota en la pared, pierde velocidad y comienza a dirigirse hacia tu oponente. Esto hace que sea mucho más fácil alinear un tiro. Recuerda, si no estás usando las paredes, ¡solo estás usando la mitad de las herramientas a tu disposición para ganar el juego!

Postura y posicionamiento

Aprende a posicionarte y mantener una forma correcta, para que puedas moverte por la cancha con facilidad. Eche un vistazo a algunos consejos a continuación.

Posición

En el transcurso de un juego, te encontrarás en cientos de posiciones diferentes, pero generalmente se pueden dividir en dos categorías, las que están al fondo de la cancha y las que están en la red.

Pararse al fondo de la cancha es la posición inicial para las devoluciones y una de las mejores posiciones si tus oponentes están cerca de la red, ya que te dará más tiempo para devolver la pelota. La posición ideal es un paso atrás de la línea de servicio y dos pasos atrás del costado del campo.

La posición de la red es una de las más ventajosas para atacar, ya que puedes devolver el balón rápidamente sin dejar que tus oponentes se queden sin aliento. Sin embargo, es fácil quedarse demasiado cerca y ser superado por un globo. Sugerimos pararse aproximadamente al mismo nivel que el segundo poste de la cerca y dar un paso hacia adelante o hacia atrás según sea necesario.

Juego de piernas

El juego de pies es uno de los componentes más importantes del pádel. La técnica básica de juego de pies para principiantes se llama paso dividido. Consiste en pararte sobre las puntas de los pies en todo momento y saltar ligeramente cuando tu oponente golpea la pelota.

Esto crea tensión en las pantorrillas y le permite moverse explosivamente a donde necesite ir.

rodillas

Lo ideal es que los jugadores mantengan una ligera sentadilla durante todo el juego. Mantener las rodillas dobladas mientras estás de pie o en movimiento te hace más ágil y listo para cambiar de dirección en poco tiempo.

A menudo se ve a los nuevos jugadores de pie casi completamente erguidos y doblando la espalda cuando necesitan realizar un tiro raso. Doblar la rodilla es mucho más rápido y cómodo. Te permite devolver la pelota de forma más efectiva y segura, ya que reduces el riesgo de extender demasiado los brazos o la espalda.

Coordinación

La coordinación es fundamental para el pádel. A medida que la pelota se acerca a ti, debes ajustar tu cuerpo para poder golpearla con eficacia. Desafortunadamente, es muy difícil enseñar coordinación, es algo que desarrollarás mientras juegas.

A medida que acumules experiencia jugando, comenzarás a tener una idea del momento oportuno para golpear la pelota, lo que te permitirá poner más potencia y precisión en cada golpe.

Esto también puede aplicarse a la coordinación de tus movimientos con tu compañero de equipo. Si tienes problemas para alinear tiros o interponerte en el camino de tu compañero de equipo, considera unirte a un club de pádel y jugar con regularidad para pulir tus habilidades.

Consejos y trucos generales

Aunque no están estrictamente relacionados con tu habilidad para tocar, los siguientes pasos pueden ayudarte a evitar lesiones, mejorar tu rendimiento y hacer que toda la experiencia sea más placentera.

No descartes las inyecciones básicas

Puede ser fácil pensar que puedes avanzar en el juego confiando únicamente en nuevas técnicas. Si bien estos son importantes, nunca debes subestimar la importancia de perfeccionar los tiros básicos, ya que te ayudarán a aprender más sobre el juego y al mismo tiempo te permitirán tener la confianza para seguir mejorando.

Zapatillas de pádel

Sólo debes utilizar zapatillas de pádel para jugar. Asegúrate de que tengan un buen agarre y te permitan realizar movimientos rápidos mientras saltas y giras en un instante. Estos también te durarán mucho tiempo en comparación con el uso de zapatos normales mientras juegas.

Lo creas o no, el tipo de calzado incorrecto puede marcar una gran diferencia en tu rendimiento, por lo que vale la pena invertir en un buen par de zapatillas de pádel. ¡Asegúrate de conseguir también algo de ropa de pádel!

Calentando

Estire y caliente siempre antes y después de un partido para preparar y relajar las extremidades y reducir el riesgo de lesiones.

Lo último que quieres es lesionarte y no poder jugar durante meses. Por más simple que parezca, el calentamiento ciertamente puede ayudarte a mejorar y jugar a tu máximo potencial.

Trabajo en equipo

Dado que siempre tendrás que jugar en dobles, debes trabajar para generar confianza y una buena relación con tu compañero de equipo para que puedas comunicarte bien dentro y fuera de la cancha. Sean honestos acerca del juego y obsérvense unos a otros para que puedan trabajar bien juntos.

¡Los consejos y comentarios de un amigo de confianza pueden ayudarte a impulsar tu juego al siguiente nivel!

Jugadores

Debes encontrar buenos jugadores con quienes jugar y practicar para que puedas aprender nuevas habilidades y mejorar tu juego. Incluso si pierdes, aprenderás algo nuevo cada vez.

Esto también te ayudará a establecer contactos en el deporte y crear un sentido de comunidad. Antes de que te des cuenta, estarás en el club todos los fines de semana.

Practica y compite

Sigue practicando regularmente y participando en competiciones para poder seguir avanzando, incluso si eso implica perder. Ten muchos partidos de práctica con otros y mejores equipos y mejorarás rápidamente.

El pádel es cada vez más popular, por lo que no debería ser demasiado difícil encontrar un torneo local al que puedas inscribirte.

Descanso e Hidratación

Es importante que no olvides descansar bien y tomarte un tiempo libre para rejuvenecerte y rejuvenecer tus músculos. Bebe suficiente agua y come alimentos saludables para alimentar tu cuerpo y que pueda seguir el ritmo de tus objetivos y del juego.

Sigamos reuniéndonos

A través de esta guía, te hemos explicado todos los consejos y trucos que necesitas saber para mejorar tu juego en lo que respecta al pádel.

Mantén la mente abierta a la hora de aprender, pule lo básico y mantente saludable para avanzar en este deporte. Si realmente quieres mejorar tus habilidades en el pádel, nada supera al entrenamiento profesional. Un buen entrenador puede brindarle comentarios en vivo que puede aplicar de inmediato para mejorar su desempeño.

Si quieres seguir aprendiendo sobre este increíble deporte y estar al día de las últimas novedades, consejos y trucos de pádel, sigue a Blazingfact en Facebook.